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便秘、お腹の張り
普段は大丈夫なのですが、旅行に行くと便秘になってしまいます。
オナラも我慢しがちで、ガスが溜まって苦しくなることもしばしば涬
家族なら良いのですが、友人や彼氏と一緒の時は、長くトイレに篭るのも気が引けてしまいます
お通じが良くなる薬やサプリメント、飲み物などオススメはありますか？
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家族なら良いのですが、友人や彼氏と一緒の時は、長くトイレに篭るのも気が引けてしまいます
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