ダイエット
解決済み匿名 さん
明日からダイエットを始めます。
・食事制限(食事を見直す)
・筋トレ&有酸素運動
その他に意識した方が良い事はありますか?
これ良いよ!という物がありましたら教えて下さい(^-^)
・食事制限(食事を見直す)
・筋トレ&有酸素運動
その他に意識した方が良い事はありますか?
これ良いよ!という物がありましたら教えて下さい(^-^)
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