【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
便秘性です
このところずっと便出なくて下っ腹もかなり張っていて体が重いです
元々便秘性で一週間出ないのは当たり前で汚い話ですが出たとしても小さい丸っこいウサギの糞の様なのしか出ません
何か即効性のある便秘に効く物や方法ありますか？
あまり便秘薬には頼りたくないのです‥
元々便秘性で一週間出ないのは当たり前で汚い話ですが出たとしても小さい丸っこいウサギの糞の様なのしか出ません
何か即効性のある便秘に効く物や方法ありますか？
あまり便秘薬には頼りたくないのです‥
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：3
2011/8/29 08:47
治りました♪
毎朝、コップ１杯の水とマルチビタミンとミネラルのサプリを飲んで、
規則正しい生活、適度な運動…で薬に頼らなくてよくなりました(*^^)v
(悩んだ時期にサプリがイイと聞いた事がありましたので試しました)
腹筋を鍛える(腹直筋)事で、出すチカラがつくらしいです。
現在はビタミン剤だけですが水とともに飲み、
夜は適度な運動をして、食前にヨーグルトを食べています。
個人差はあるでしょうが、お薬に頼りたくなかったら、お試しください。
毎朝、コップ１杯の水とマルチビタミンとミネラルのサプリを飲んで、
規則正しい生活、適度な運動…で薬に頼らなくてよくなりました(*^^)v
(悩んだ時期にサプリがイイと聞いた事がありましたので試しました)
腹筋を鍛える(腹直筋)事で、出すチカラがつくらしいです。
現在はビタミン剤だけですが水とともに飲み、
夜は適度な運動をして、食前にヨーグルトを食べています。
個人差はあるでしょうが、お薬に頼りたくなかったら、お試しください。
通報する
通報済み
