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足

ダイエット

2022/4/1 18:42

回答：75件

私も知りたい0

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匿名 さん

脚を細くしたいです。周りが本当に足がみんな細く羨ましく、自分もそうなりたいと思い帰宅後にウォーキング、骨ストなのでやりすぎるとつきすぎてしまうので程々に下半身筋トレ、風呂でマッサージ、寝る前に筋膜ローラとストレッチをしています。

あとは主に食事内容の管理です。しかし全然細くなりません。
骨ストなので華奢みたいなのは無理だと思いますが、私はどちらかと言うと骨スト特有のあの痩せすぎではないけど綺麗みたいな足が好きなのでそうなりたいです。
太腿とおしりが特にデブで本当に痩せないのですが、上の内容継続すれば細くなると思いますか？
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