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血液型ダイエット
私はOがたです よくテレビなどで血液型別のダイエットなど紹介されていますよね 何型はなにを食べるといいとか何を食べると太るとか
それは大体理解しているのですが、痩せるためにやった方がいい血液型別の運動などはあるのでしょうか
私は筋肉量も体脂肪も多いため筋トレなどのうんどうではますます筋肉ばかりつき体脂肪が一向に減りません
また、学生時代はズーーーっとバスケをしていたため、少しの走りでは落とすことができません
食べるのが好きなので絶食以外の方法で運動などで脂肪をおとしたいのですが なにかいい方法はありませんか
それは大体理解しているのですが、痩せるためにやった方がいい血液型別の運動などはあるのでしょうか
私は筋肉量も体脂肪も多いため筋トレなどのうんどうではますます筋肉ばかりつき体脂肪が一向に減りません
また、学生時代はズーーーっとバスケをしていたため、少しの走りでは落とすことができません
食べるのが好きなので絶食以外の方法で運動などで脂肪をおとしたいのですが なにかいい方法はありませんか
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