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食べないダイエット
解決済み
匿名 さん
一日一食、二食のみなど食べないダイエットってそのまま痩せて維持できるものなのですか？
ダイエットしようと思っているのですが、体力筋力がないので筋トレをしようと思うのですが友達に食べないダイエットを勧められました。
食べないダイエットをしながら筋トレすると栄養が足りず倒れたりしそうでやれずにいます。食べないダイエットはした方がいいですか？
ちなみに私は平均体重くらいで、上体起こしも時間かかってやっとできるくらい筋力ないです。
ダイエットしようと思っているのですが、体力筋力がないので筋トレをしようと思うのですが友達に食べないダイエットを勧められました。
食べないダイエットをしながら筋トレすると栄養が足りず倒れたりしそうでやれずにいます。食べないダイエットはした方がいいですか？
ちなみに私は平均体重くらいで、上体起こしも時間かかってやっとできるくらい筋力ないです。
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2022/5/15 23:49
食べないダイエットは反動で食べてしまってすぐ戻ってしまいました！！
食欲は朝昼に発揮して夜は脂肪燃焼スープでしっかり食べた方が続いたし辛いと思う時間が短くて頑張れました！！
我慢しすぎは禁物です！
食欲は朝昼に発揮して夜は脂肪燃焼スープでしっかり食べた方が続いたし辛いと思う時間が短くて頑張れました！！
我慢しすぎは禁物です！
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