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生理中のダイエット
なっこ７７★ さん
皆さんこんにちわ。
私は今、絶賛ダイエット中です。
ですが、悩みが一つ。
ソレは、生理中のダイエットはどうするのか。
生理前は体重が増え、減りにくいみたいな・・・。
プラス私は停滞期らしく、一回体重が増えてから
ずっと減ってません・・・。
なんとか、減らしたいんですが生理中は
気分が憂鬱になることもあり、エクササイズも
なかなかはかどりません。
そこで、なんとか生理中も楽しくダイエットしたいと思って
投稿しました。
ダイエット中・もしくはダイエット成功者の皆様。
生理中はどのように過ごしていましたか？？
皆さんに意見お聞かせください。
私は今、絶賛ダイエット中です。
ですが、悩みが一つ。
ソレは、生理中のダイエットはどうするのか。
生理前は体重が増え、減りにくいみたいな・・・。
プラス私は停滞期らしく、一回体重が増えてから
ずっと減ってません・・・。
なんとか、減らしたいんですが生理中は
気分が憂鬱になることもあり、エクササイズも
なかなかはかどりません。
そこで、なんとか生理中も楽しくダイエットしたいと思って
投稿しました。
ダイエット中・もしくはダイエット成功者の皆様。
生理中はどのように過ごしていましたか？？
皆さんに意見お聞かせください。
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役に立った！ありがとう：5
2011/9/13 09:55
実はデトックス時期！
実は、生理中とはデトックス時期なんです。
生理前にニキビできる方いるじゃないですか。
あれって、体のなかの悪いものが一気にでるんです。
生理中にお腹がゆるくなる人もそのひとつが原因。
ですから、生理のときくらいは
ダイエットを休まれたらどうですか？？
めりはりが大事！
ただでさえストレスがたまりますからね、
生理の時は自分にやさしくしてあげてください。
で、終わったらまたすこしずつはじめましょう！
実は、生理中とはデトックス時期なんです。
生理前にニキビできる方いるじゃないですか。
あれって、体のなかの悪いものが一気にでるんです。
生理中にお腹がゆるくなる人もそのひとつが原因。
ですから、生理のときくらいは
ダイエットを休まれたらどうですか？？
めりはりが大事！
ただでさえストレスがたまりますからね、
生理の時は自分にやさしくしてあげてください。
で、終わったらまたすこしずつはじめましょう！
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