食べて下さいね。
はじめましてこんにちは

私もちょうど１０年前ひたすら食べないダイエットしたんです。

手っ取り早く痩せたかったので・・・

もちろんみるみる内に痩せました(４ケ月で１０ｋｇ)

まわりのいろんな知り合いからも「何かの病気なんじゃない？」っと噂されるぐらいにまで痩せました。

その時は痩せていくことが嬉しくて嬉しくてまわりのそんな声も良い意味で捉えてました。

痩せていく一方で髪の毛パサパサ・肌は黒ずみ顔立ちも老婆のようになってる事に気付いたんです。

私が気付くのが遅かったんですよね・・・まわりの人はわかってたので・・・

なのでせっかくお若いのに食べないダイエットはもったいないです

食べ方を少し変えてみてはどうですか？

些細なことですが・・・

揚げ物→焼き物
クリームパスタ→和風パスタ
スナック菓子→おせんべい
ケーキ→和菓子・ゼリー・・・・

みたいな・・・ちょっとのことでも全然違いますよ

あと腹八分目(←結構コレ重要)

お仕事もご立派にされてるんですものね♪

ちゃんと食べて体力つけてますます素敵な女性になってほしいです。

ちなみにですが・・・

とにかく食べるのが大好きな友人が食べたいものは我慢できないからとウーロン茶ダイエットをしてベスト体重をキープしています。

食べ物はまったく変えず飲み物をウーロン茶だけにしてます。

コーヒー・紅茶・ジュース類・水・・・すべて断っています。

私と同い年で相当食べる子なのですがこのダイエット方法が合ってるようです。

少々下品な言い方になってしまうのですが・・・

よく姉と「女は男が抱きたいって思う体にしないとね」

と語ってます

ムチムチ～ピチピチ～ツルツルこんなイメージかな・・・