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役に立った！ありがとう：1
2022/6/6 15:00
お水だけで1.5Ｌくらいとる、塩分を貯めこみやすいのなら カリウム食品をとる（一日のカリウム上限を調べそれ以上とらない）、塩分をとりすぎない、適度に運動して全身に血流をまわす、汗をかく などどうですか。血圧はどうでしょう。安易にサプリや漢方に頼らず、生活習慣と食事を見直すことが大事だと思います。
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質問者からのコメント
2022/6/6 15:07
☆:::☆ainyan☆:::☆ さん
たくさん教えていただきありがとうございます。
カリウム調べてみます！
運動はお散歩以外していないのと
残業などで生活習慣は乱れています。
低血圧とまではいかないですが、毎日ギリギリのラインで
夏は低血圧になります。