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筋トレやストレッチの頻度について

解決済み
ダイエット

2022/8/10 08:32

回答：109件

私も知りたい3

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匿名 さん

筋トレやストレッチをしている方、
①毎日していますか？
②週に何回など決めてしていますか？
③特に決めず気が向いた時、隙間時間などでしていますか？

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