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咀しゃくをすることを忘れてしまいます
食事のとき、ゆっくり
50回は噛んで食べよう！と自分では意識しているのですが
毎回できず、つぎつぎに口に物をはこんでしまいます。
より咀嚼するためにはどうしたらよいかおしえてください
50回は噛んで食べよう！と自分では意識しているのですが
毎回できず、つぎつぎに口に物をはこんでしまいます。
より咀嚼するためにはどうしたらよいかおしえてください
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役に立った！ありがとう：4
2011/10/6 20:13
咀嚼
ご筆問への答えになっていなくて、申し訳ないのですが…、一口ごとに毎回毎回５０回も噛む必要はないそうですよ＾＾
消化器官に「今から食べ物を送りますよ～」と伝えるには、最初の一口を８０回噛む。
その後は、自分のペースで普通に食べてよいと聞きました。
ご筆問への答えになっていなくて、申し訳ないのですが…、一口ごとに毎回毎回５０回も噛む必要はないそうですよ＾＾
消化器官に「今から食べ物を送りますよ～」と伝えるには、最初の一口を８０回噛む。
その後は、自分のペースで普通に食べてよいと聞きました。
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