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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
(´Д`)
みたん(*･ω･*)♪ さん
前回と似たような
質問になるんですが…
私は高校3年で寮生活を
しています(・ω・)！
ダイエットしなければ
と思い立つも、毎回
挫折するばかり…←
しかし、最近友達と
カ―ヴィ―を始めました！
まあ、これがまた
長いこと続けなければ
効果のないものなので
カ―ヴィ―は私のもの
でなく友達のもので、
実家に帰ったらできず
仕舞い…(._.`)←
もっと効果的に寮生
でもできるような
ダイエット法はない
ですか(;ω;)？
特に、太股・ふくらはぎ
お腹・顔を痩せたいと←
いわゆるほぼ全身(笑)
寮だと朝夜ウォ―キング
とか食事内容を変える
などができません…
いい方法を教えて
下さい(T^T)！
_
質問になるんですが…
私は高校3年で寮生活を
しています(・ω・)！
ダイエットしなければ
と思い立つも、毎回
挫折するばかり…←
しかし、最近友達と
カ―ヴィ―を始めました！
まあ、これがまた
長いこと続けなければ
効果のないものなので
カ―ヴィ―は私のもの
でなく友達のもので、
実家に帰ったらできず
仕舞い…(._.`)←
もっと効果的に寮生
でもできるような
ダイエット法はない
ですか(;ω;)？
特に、太股・ふくらはぎ
お腹・顔を痩せたいと←
いわゆるほぼ全身(笑)
寮だと朝夜ウォ―キング
とか食事内容を変える
などができません…
いい方法を教えて
下さい(T^T)！
_
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役に立った！ありがとう：1
2011/10/15 08:27
ダイエット
意志の問題です。
努力をしなければ絶対に痩せません。
私も太っていて、半年で15kg痩せました。
有酸素運動が1番なので、無理ならば、それに替わる、
できることを続けましょう。
間食はNGです。
意志の問題です。
努力をしなければ絶対に痩せません。
私も太っていて、半年で15kg痩せました。
有酸素運動が1番なので、無理ならば、それに替わる、
できることを続けましょう。
間食はNGです。
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