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Q&Aまとめ
痩せてますか・・・？
こんにちは＾＾
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
私は１５８センチ、体重４２．５キロ～４３キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか？
自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。
体脂肪は１７～１８％くらいです。
以前は４０キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。
ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが１番私には効くようです(苦笑)
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2011/10/26 12:40
十分、痩せていると思います
こんにちは
私も一時期、
160cm42kg、体脂肪17%
という体型の時が、ありました。
周りには、こぢんまりしてる、といわれてました。
最高39kgまで、痩せていた時があって、
胃と十二指腸に潰瘍が出来た事もあり、
1ヶ月、静養入院してました。
45kgぐらいになりました。
産後、戻るかなぁと思っていましたが、
今は、信じられないくらい、太っています。
体調は、いかがですか？
食事はきちんと、三食摂りましょう！
これから、冬になりますし、
体脂肪が無いと、余計寒く感じると思います。
お体、気をつけてくださいね。
こんにちは
私も一時期、
160cm42kg、体脂肪17%
という体型の時が、ありました。
周りには、こぢんまりしてる、といわれてました。
最高39kgまで、痩せていた時があって、
胃と十二指腸に潰瘍が出来た事もあり、
1ヶ月、静養入院してました。
45kgぐらいになりました。
産後、戻るかなぁと思っていましたが、
今は、信じられないくらい、太っています。
体調は、いかがですか？
食事はきちんと、三食摂りましょう！
これから、冬になりますし、
体脂肪が無いと、余計寒く感じると思います。
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