痩せてますか・・・?

こんにちは^^

私は158センチ、体重42.5キロ~43キロ程度なのですが、痩せている部類になるのでしょうか?

自分で見ている限り、顔は丸いし、脚も太いし、とコンプレックスはたくさんでてくるばかりなのですが…。

体脂肪は17~18%くらいです。
以前は40キロ近くだったので、これでも太ったなぁと思っているのですが、周りには細いね、とかもっと太っていいよ、などと言われてしまいます。

ダイエットは強いて言えば、夜あまり食べない、ということですね。
お腹がすいたときに食べる、という不規則極まりない食生活ですが、それが1番私には効くようです(苦笑)

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2011/10/26 12:40

十分、痩せていると思います
こんにちは

私も一時期、
160cm42kg、体脂肪17%
という体型の時が、ありました。
周りには、こぢんまりしてる、といわれてました。

最高39kgまで、痩せていた時があって、
胃と十二指腸に潰瘍が出来た事もあり、
1ヶ月、静養入院してました。
45kgぐらいになりました。

産後、戻るかなぁと思っていましたが、
今は、信じられないくらい、太っています。

体調は、いかがですか?
食事はきちんと、三食摂りましょう!

これから、冬になりますし、
体脂肪が無いと、余計寒く感じると思います。

お体、気をつけてくださいね。

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