ボディブラシ
筋肉質でセルライトって言うのが、よくわからないのですが
本当にセルライトなのでしょうか？
私は若い頃、ガチガチではないけれど今思うと筋肉質でした。
セルライトが出来たのは最近です。(今５０歳)

ここ1年ほどで急激に痩せたのですが、
痩せる前はセルライトらしきものがあり、年齢的にもうダメかな？
と思っていました。その頃代謝がもの凄く悪くて、
疲れやすかったので、お風呂でボディブラシを使っていました。
太ももの辺りをよくマッサージすると全身の代謝に良いと聞いていたので
特に念入りにやっていたら、痩せてから残っていないようです。

私が使っていたのは１００円ショップの豚毛のものです。
乾いていると毛が硬いので、自分がお風呂に浸かっている間、
洗面器のお湯に浸けて柔らかくしておきます。
石鹸やボディソープの泡をたっぷりつけて、
心臓に遠いところから、円を描きながらやさしく洗っていきます。
特に太ももの内側が代謝に深く関係するようです。
真冬でもお風呂を出る頃には汗だくになっていましたよ。

お若いし、脂性肌ということで、たぶんお肌も丈夫だろうと思って
この方法をお勧めしていますが、これからは乾燥する時期なので
お風呂上がりはお肌の保護のために保湿できるものを塗って下さいね。
ボデイローションとかクリームとか。
くれぐれもチカラを入れ過ぎないように気をつけて下さい。
入念にするなら、ボディブラシはお肌を傷めるかも知れないので
ボディブラシの後、手でマッサージすると良いかも知れません。