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ジョギング･ランニングは老けやすい？

解決済み
ダイエット

2023/1/15 01:02

回答：37件

私も知りたい3

no Image

匿名 さん

ジョギング･ランニングやり過ぎると老けるという事を聞いたことがあります。
本当なのでしょうか？

本当であれば、どのくらいの頻度なら影響が少ないのでしょうか？
詳しい方、実際にそう感じた方、ご意見お願い致します。

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あや☆★(o^-)b

あや☆★(o^-)bさん
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2023/1/15 17:26

解決済み後に失礼いたします。m(_ _)m
酸化するんです、体内が。錆びるというのでしょうか。
それをちゃんと排除する対策をとれば大丈夫です。
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