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プロテイン
解決済み
最近ジムに通い始めたんです。
お試しで月3000円で3ヶ月間だけですが。
筋トレの後にランニングマシーンで早歩きしてます。
その運動の後にプロテインを飲もうと思ってますがどんなのが良いのでしょうか！？
ホエイプロテインとかソイプロテインとかあるみたいですが…
40代女性にはどんなのが良いか教えて頂きたいです！
お試しで月3000円で3ヶ月間だけですが。
筋トレの後にランニングマシーンで早歩きしてます。
その運動の後にプロテインを飲もうと思ってますがどんなのが良いのでしょうか！？
ホエイプロテインとかソイプロテインとかあるみたいですが…
40代女性にはどんなのが良いか教えて頂きたいです！
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役に立った！ありがとう：1
2023/1/24 20:02
タマチャンショップの
タンパクオトメは
ホエイとソイどちらも混ざっていたと思います。
味付きではなくピュアプロテインがおすすめです！
タンパクオトメは
ホエイとソイどちらも混ざっていたと思います。
味付きではなくピュアプロテインがおすすめです！
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質問者からのコメント
2023/1/24 20:48
若女将！ さん
ありがとうございます♪
えぇー、ホエイとソイ両方入ってるのがあるんですね！
それはどっちも取れていいかもですね。