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2023/4/4 19:15
ボクシングジムに週1で通いました。45分間、2-3分の休憩と2-3分のバービージャンプレベルの無酸素運動を繰り返す感じでした。筋肉が付いて体重は全然変わらず、自分では分からなかったけどシュッとしたと周りに言われました！けどキツすぎて、トレーナーさんがいないと自分一人では休んじゃって出来ない内容でしたね、、
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