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ダイエットのモチベーションの保ち方

解決済み
ダイエット

2023/4/23 21:24

回答：62件

私も知りたい0

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匿名 さん

高カロリーなものを控えたり、少し多めに歩いたり、軽く筋トレするような感じでゆるくダイエットをしています
ですがついついサボりたくなってしまいます

ダイエットに成功した方、どのようにモチベーションを保っていましたか？
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あいうえおとちゃん

あいうえおとちゃんさん
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2023/4/23 21:29

目標をしっかり決めていました！
ゆるくやっているとどうしても今日はいいかと怠けていまうタイプなので、、
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