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お腹の贅肉落としたい

ダイエット

2011/12/5 20:59

回答：5件

私も知りたい3

はるみぃちゃん

はるみぃちゃん さん
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最近太ってきたので、野菜中心メニュー、間食は三時に少し食べる、エステにも行き、足だけセルライト除去のコースしてます。 セルライト除去やってるせいか下半身は段々細くなってきました(＾∀＾) しかし、上半身はやはり変わらない感じで、お腹が出てるのが目立ちます。エステのスタッフに『お腹のセルライトもやったらイイですよ～♪』と言われましたが、正直これ以上お金は出したくないです(汗)

お腹痩せに効くエクササイズ、マッサージ、本などあったら教えて下さい！

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ころころ♪

ころころ♪さん

2011/12/5 21:30

お腹痩せ…
前にゴルフにはまって、毎日のように練習場に行ってた時期があるんですが、あっという間にくびれが出来ました。

ひねるのはウエストに効きますよ(^∀^)ノ
お腹も引っ込みます。
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