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うつ太り？
解決済み
匿名 さん
レコーディングダイエットをしてるのですが、むしろ太っていきます。
原因はストレスで食べてしまうのと、うつの薬だと思います。
どうやったら、食欲を抑えられるでしょうか？
原因はストレスで食べてしまうのと、うつの薬だと思います。
どうやったら、食欲を抑えられるでしょうか？
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2023/6/9 03:24
精神薬のんでると太りますよね。しかも、すごい飢餓感があって食べずにはいられなくなる経験したことあります。私の場合は処方されていたおくすりを相談してやめました。そしたら、飢餓感は消えましたよ。薬が太らせる場合もありますから、無理せず先生と相談しながら、ゆっくりいきましょう。あと、ヨガや筋トレ、ビタミンDをとるのおすすめです。
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