運動とバランスのいい食事は必須では
最初からダイエット食品限定なのでしょうか？

今ものすごーく必要以上にお食事を摂られているならとにかく、普通の量を食べているだけなら、安易に食事制限のみダイエットというのは避けられたほうがいいかと。。。

食事を減らして体重を落とせたとして、ずーっとそれを継続できますか？
元の食事に戻したとたん、確実に戻ると思います。

それに、単に食事を減らして落ちるのは殆ど筋肉です。つまり、美しく痩せることにはなりませんし、筋肉が落ちると余計に脂肪がつきやすくなりますよ。

本気でダイエットしたいのなら、もっと本気のやり方を模索されたほうがよろしいのではないでしょうか・・・

本気でダイエットしたことのない人間が、差し出がましくてごめんなさい。文面を拝読して、ちょっぴり、心配になったので^^;