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★むくみ改善にお茶を飲む
塩分摂りすぎではないのですが、慢性的に顔がむくみがちです。
今までマッサージだけで改善してきましたが、それがいつもだと大変に感じています。むくみ改善にお茶が良いと知り、小豆茶かひげ茶で迷いましたが、カリウムの多い緑茶を買いました。飲み過ぎ無い程度に毎日飲もうと思っています。
むくみ改善にお茶飲んでいる方はいますか？何茶か回答頂けるとありがたいです
今までマッサージだけで改善してきましたが、それがいつもだと大変に感じています。むくみ改善にお茶が良いと知り、小豆茶かひげ茶で迷いましたが、カリウムの多い緑茶を買いました。飲み過ぎ無い程度に毎日飲もうと思っています。
むくみ改善にお茶飲んでいる方はいますか？何茶か回答頂けるとありがたいです
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2023/10/3 11:24
私はルイボスティーを飲んでいます！
緑茶はカフェインも含まれている場合が多く、
蓄積されるとあまり体に良くないことも出てきますし、
食事と一緒に緑茶を摂取すると鉄分吸収阻害になるらしいので、
緑茶も体になるべく負担のない種類を選べたら良いかもしれませんね！
緑茶はカフェインも含まれている場合が多く、
蓄積されるとあまり体に良くないことも出てきますし、
食事と一緒に緑茶を摂取すると鉄分吸収阻害になるらしいので、
緑茶も体になるべく負担のない種類を選べたら良いかもしれませんね！
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