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水を飲む
私は基本飲み物は水です。
ジュースやコーヒーや紅茶などはあまり飲みません。(嫌いではないです。)
ご飯やのど渇いた時は水です。
むくむことがあります。
便秘です。
代謝良くないです。
飲み物は水なのですが、むくみ、便秘、代謝を良くするには水はどうですか？
飲み物は１日何リットル摂取するといいですか？
寝る前はあまり飲まない方がいいですか？
身体の中の毒素や油(脂)を出すことはできますか？
ジュースやコーヒーや紅茶などはあまり飲みません。(嫌いではないです。)
ご飯やのど渇いた時は水です。
むくむことがあります。
便秘です。
代謝良くないです。
飲み物は水なのですが、むくみ、便秘、代謝を良くするには水はどうですか？
飲み物は１日何リットル摂取するといいですか？
寝る前はあまり飲まない方がいいですか？
身体の中の毒素や油(脂)を出すことはできますか？
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役に立った！ありがとう：1
2012/1/26 07:35
水
昔、
モデルさんが1日1リットルの水を数回にわけて飲むとおっしゃっていましたo(^▽^)o
理由は肌の保湿のためだそうです( ´ ▽ ` )ノ
さて、
めぐあさんののぞむ、
便秘解消や代謝向上なんかは
水ではなく豆乳でできるのかなぁと見てました
豆乳にはよく聞く
・美肌
・便秘解消
以外にも
・脳力UP、代謝UP
・肥満予防、ガン予防、骨粗鬆症予防
と多くの効果が期待できるみたいですね(^-^)/
日本豆乳協会
http://www.tounyu.jp/
これも勉強になります♪( ´θ｀)ノ
昔、
モデルさんが1日1リットルの水を数回にわけて飲むとおっしゃっていましたo(^▽^)o
理由は肌の保湿のためだそうです( ´ ▽ ` )ノ
さて、
めぐあさんののぞむ、
便秘解消や代謝向上なんかは
水ではなく豆乳でできるのかなぁと見てました
豆乳にはよく聞く
・美肌
・便秘解消
以外にも
・脳力UP、代謝UP
・肥満予防、ガン予防、骨粗鬆症予防
と多くの効果が期待できるみたいですね(^-^)/
日本豆乳協会
http://www.tounyu.jp/
これも勉強になります♪( ´θ｀)ノ
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