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玄米と16穀米

解決済み
ダイエット

2023/12/16 20:42

回答：88件

私も知りたい4

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匿名 さん

どちらが食べやすいですか？祖父母に健康のためにプレゼントしたいです。
普段の食事に取り入れてる方、お勧めを教えて下さい。
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みぃむーちゃん

みぃむーちゃんさん
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2023/12/16 20:49

玄米は炊き方や水加減が難しいです。玄米も炊いていますが雑穀米と白米を混ぜて炊くほうが簡単だと思います。
私は国産の雑穀を使っているのもおススメです。
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