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ダイエット

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ダイエット

2024/1/24 15:09

回答：127件

私も知りたい1

乾燥さん3955

乾燥さん3955 さん
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様々なダイエットに挑戦しましたがうまくいきません…
中学生でもできるダイエットってありますか？

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ほのあき

ほのあきさん
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2024/1/24 15:29

キャベツサラダを最初に食べる。毎回、こんにゃく、きのこ、豆腐のどれかを使ってかさましして満腹感を感じるように。
週末は好きなものを1個食べれる。
これで娘は9㎏減りました。無理な事はしない
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