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ダイエットでの決まり事

ダイエット

2024/1/27 05:32

回答：140件

私も知りたい3

no Image

匿名 さん

皆様がダイエットで必ず守っている決まり事を教えてください。

揚げ物は食べない、
一日30分以上運動する、
体重計に週に○回乗る、
スイーツは週一　
カロリーは○カロリーまで...

等々なんでも良いです。
ダイエットの参考にさせてください。
よろしくお願いいたします。
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かうぴん（：<：）

かうぴん（：<：）さん
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2024/1/27 05:54

毎日ストレッチ、週2の筋トレ
あとは好きなものを食べるです！
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