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ダイエット

2024/2/16 01:39

回答：187件

私も知りたい5

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匿名 さん

ダイエットをしている最中なのですがお風呂中にフラフラして水の中に倒れてしまいそうになりました。ご飯を食べたら太ってしまうし、、、と思ってしまいますどうすれば良いでしょうか？
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r11yo

r11yoさん
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2024/2/16 06:15

食事抜きは身体に悪いしリバウンドしますよ 必要な栄養とエネルギーは取り入れ 運動しながら長期でやるといいと思います 食事法も知ると楽しみながらダイエットできますよ
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