【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
便秘が・・・・・。
私はまだ１４歳なんですがもう便秘になってしまって困っています・・・
便秘のせいでおなかの下の方が出てきてしまって・・・なんか太った風に見
えてしまうんです・・・・。
それに、便秘が悪化してひどい腹痛が襲ってきて救急病院に行ったら「腸炎
ですね。」っていわれました・・・
今でもたまに痛みがおきます・・・・。
だから、毎日ヨーグルトを食べ始めることにはしたんですが、まだなん
か・・・って感じなんです。。。
でもだからと言って、便秘薬みたいなのは健康のためにも極力使いたくない
んです。
何かほかに便秘に効く食べ物とかエクササイズ的なのはありますか
便秘のせいでおなかの下の方が出てきてしまって・・・なんか太った風に見
えてしまうんです・・・・。
それに、便秘が悪化してひどい腹痛が襲ってきて救急病院に行ったら「腸炎
ですね。」っていわれました・・・
今でもたまに痛みがおきます・・・・。
だから、毎日ヨーグルトを食べ始めることにはしたんですが、まだなん
か・・・って感じなんです。。。
でもだからと言って、便秘薬みたいなのは健康のためにも極力使いたくない
んです。
何かほかに便秘に効く食べ物とかエクササイズ的なのはありますか
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：2
2012/3/10 21:20
私もヨーグルト食べています
私もかなり便秘でしたが、毎日ヨーグルトを200g食べていたら、便秘が解消されてきましたよ(^^)
あと昔雑誌に載っていた便秘解消歩きのようなものを紹介します。
1）足をのばして、床に座る。
手は、床につかないように腕組みなどをする。
2）そのまま、お尻を使って前に進むように、よちよちと歩く。もちろん手は床につかないようにします。
…伝わりましたかね(TT)
わかりづらくてすみません。
私もかなり便秘でしたが、毎日ヨーグルトを200g食べていたら、便秘が解消されてきましたよ(^^)
あと昔雑誌に載っていた便秘解消歩きのようなものを紹介します。
1）足をのばして、床に座る。
手は、床につかないように腕組みなどをする。
2）そのまま、お尻を使って前に進むように、よちよちと歩く。もちろん手は床につかないようにします。
…伝わりましたかね(TT)
わかりづらくてすみません。
通報する
通報済み
