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2024/5/10 20:44

回答：64件

私も知りたい1

Tomo36

Tomo36 さん
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高校生です！お腹と太ももにお肉が付いてしまって、ある程度の運動や食事制限はしてるのですがなかなか痩せなくて、、。
何か良かった方法はありませんか？
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concon

conconさん
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2024/5/11 08:46

人生最後の成長期にいらっしゃるので、
身長を伸ばすのがオススメです。

今の大切な時期にダイエットすると将来早く老けたり、健康状態が悪くなります。

上に伸びてスッキリするのがオススメです。

学生さんには難しいと思いますが、睡眠量を増やすのが痩せにも身長を伸ばすのにも良いです。
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