何度もすいません。
昨日から、夏までには醜い足（太もも・ふくらはぎ）、
下腹のぽっこりをどうにかしようと
運動を始めてます(^^)
でも特に下半身（足）は変に筋肉がつかないかとか、
いろいろと心配なので、
もっとこうした方が良いとこや、
この方法が効いたよなど、
アドバイスくれたら有難いです(´；ω；｀)

↓↓私のダイエット法です

・カービーダンス２０分（ストレッチ付き）
・踏み台昇降２０分～３０分
・↓終わったあとストレッチ、足を揉みほぐす
・gooダイエットの美脚ヨガ
・お風呂から上がったあとに
　　足のリンパマッサージ＋着圧ソックスとストレッチ
・（少しでも余裕があれば骨盤スクワットとエアチャリ）

です！大学が4月8日から始まるので、
それまでは全部できるように心がけて、
大学が始まったらこれとこれだけは絶対するっていうやつを
決めて、しっかりやりたいと思います！

今回はいろいろあって燃えてます（笑）
好きな人が足細い子が好きなので、
今の自分は果てしなく論外だし・・orz
でも頑張りたいと思います＞＜

長々と書いてしまいごめんなさい(´；ω；｀)
アドバイスがあれば本当にお願いします！！