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ジム通いをしながらの宅トレ

解決済み
ダイエット

2024/6/10 13:49

回答：21件

私も知りたい0

けっけい

けっけい さん
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週一パーソナルジムに行こうかなと検討しています。
まずは運動習慣をつけるところからですが、ジムに通いながら宅トレもしている方はいらっしゃいますか？
どのようなメニュー、家とジムの使い分けをされているかぜひお伺いしたいです！
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