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頑張りたいのに...
春から高校生になる者です。
身長160センチ、体重54.5キロです(>_<)
一時期、51キロまで痩せたのですが戻ってきてしまいました。
自分の意志の弱さです。
また、痩せたい！と思いダイエットをスタートしました。
ですが、何から始めていいのか分かりません。
以前どうやって痩せたのかも...笑
ウォーキングなどの運動もいいなと思っていたのですが、
私の住んでいる地域ではまだまだ雪が降っていて、たくさんの雪が残っているので歩くことも難しいです。
お家で出来る運動などありませんか？？体験談などあれば、よろしくお願いします。
身長160センチ、体重54.5キロです(>_<)
一時期、51キロまで痩せたのですが戻ってきてしまいました。
自分の意志の弱さです。
また、痩せたい！と思いダイエットをスタートしました。
ですが、何から始めていいのか分かりません。
以前どうやって痩せたのかも...笑
ウォーキングなどの運動もいいなと思っていたのですが、
私の住んでいる地域ではまだまだ雪が降っていて、たくさんの雪が残っているので歩くことも難しいです。
お家で出来る運動などありませんか？？体験談などあれば、よろしくお願いします。
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