12キロも太ってしまい初のダイエットを始めました。
身長は151、現在の体重が51か52、体脂肪率が家で測ったものなので正確さは分かりませんが27％、年齢が23です。

昔からずっと41キロあたりで体脂肪率が16％辺りでした。(これも同じ体重計のため正確さは分かりません)
部活で運動をしていたのがあるのか引き締まってはいました。
現在そんな風には見えないほどもう全体がたるんでしまっておりかなりだらしないです。
体感的にもやはりずっと41辺りだったためそのくらいが1番自分の精神的にも体感的にも生きやすい過ごしやすいため戻したくダイエットを始めました。
ただ部活を辞めてしまってからも運動はしていたものの、最近は以前よりは圧倒的に少なくなってしまい、以前のように運動をするのが少し無理になってしまいました。
そのため筋トレを20分くらいと有酸素運動30分程してる形です。
やる気がない時は(昨日もそうですが)有酸素運動のみ30分と腹筋とお尻の筋トレを少しみたいな感じです。

食事は筋肉をこれ以上落としたくないので私は糖質は減らしすぎず、塩分と脂質を気にかけています。

運動ももう少し増やした方がいいのは承知なのですが、このくらいでも地道にとにかく継続したら体って変わるでしょうか？
仕事が座り仕事なので職場までの自転車以外は基本座っている感じです。
お願いいたします。

太った原因は運動不足とかよりは圧倒的に食事だと思います。
毎日のようにジャンクフードみたいなものを食べてしまっていたため肌荒れみたいのも凄く顔もかなり老け込んだためどうにか頑張りたいためお願いいたします。
肌も割と褒めていただけていたのに今じゃ汚すぎます。。