22女です。
全体が当たり前に肉感ありますが、下半身(特におしり、太もも全体、太ももの横らへん)に肉がずばぬけて凄いです。
そして先程も後ろを向きながらおしり付近を見たところガッツリ太ももの後ろはもうセルライトのような垂水？のようなものが出てます...
太ももの横側もかなり肉がついてるため尚更横の幅も太く見えてます。
肉のせいで尚更たるんでいるのかお尻の下(境目？)もたわんでいる感じです。

シンプルに部分やせはないとは思うのですが、ただこの太もも裏などってなにしたらこれが改善されるのでしょうか？
また座り仕事なのですがそれも問題なのでしょうか...
ただ別に座り仕事の人全員がこうな訳ではないですもんね...

車が運転できないため出勤は自転車です。(歩くのには少し遠すぎるためと何とか歩けても少なくとも今の時期は私には難しいです...極度の汗っかきのため)
自宅に帰ってから必ず筋トレ(スクワットだったりお尻、太ももの筋トレ、腹筋、背筋など)
そして最近はエアロバイクを家で漕いでいるのですが、ここの有酸素はバニトレだったり、動く系の有酸素に変えた方がいいのでしょうか？
食事に関しては朝は昔から食べられない人なのですが、少しでも食べるようにしてせめてバナナを1本食べたりヨーグルトを食べたりです。
昼はタンパク質などを意識しつつ、脂質がどうやら私は太るみたいなので脂質を気にして糖質も摂りすぎにはならない程度に摂取、野菜なども食べている感じです。

夜も同様な感じで昼よりは量少なめで野菜なども気にしてみたいな感じです。
仕事のリズム的に昼ぴったりにご飯みたいなのが難しい仕事のため基本昼が14時頃になることが多いため、夜にあまりお腹が空かないことが多いのでそこまで量が多くない感じです。
今まではどちらかと言うと間食がかなり多かった感じです。

これってこのまま継続していけば太もも裏の垂水のようなのも改善されるでしょうか？
それとも太ももやお尻の太さや垂水はこれらでの改善って難しいのでしようか？
太もも裏に関しては垂水とセルライトもって感じです。
お尻等もかなりデカめなので本当にずば抜けて下半身がコンプレックスです。
長文申し訳ないですが教えて欲しいです。