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まえにも言った通り、
私はデブです。
この前まで61キロだったのに
今日測ってみると62キロになっていました。
ものすごいショックです。
なので今日からwii fit とジャストダンスwii
を始めて、晩ご飯も豆腐にしようと思います。
wii fitは毎日30分～1時間を目安に
やっていきたいです。
ジャストダンスwiiも毎日3曲ずつ
やっていきたいです。
これで１か月に何キロほど
落ちると思いますか？？
アドバイスなどもお願いします
私はデブです。
この前まで61キロだったのに
今日測ってみると62キロになっていました。
ものすごいショックです。
なので今日からwii fit とジャストダンスwii
を始めて、晩ご飯も豆腐にしようと思います。
wii fitは毎日30分～1時間を目安に
やっていきたいです。
ジャストダンスwiiも毎日3曲ずつ
やっていきたいです。
これで１か月に何キロほど
落ちると思いますか？？
アドバイスなどもお願いします
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役に立った！ありがとう：4
2012/5/4 19:20
今まで食べてた量
どれくらい痩せるかは人によると思います。
標準体重近い人は落ちにくいです。
主さんはいかがですか？
骨太でしかも筋肉質だったらそうそう痩せないと思いますし。
太るのは動かないとか食べすぎか。
あるいは疾病か。
必ず原因があります。
それにマッチしてないやり方だと痩せないし、身体も壊すと思います。
どれくらい痩せるかは人によると思います。
標準体重近い人は落ちにくいです。
主さんはいかがですか？
骨太でしかも筋肉質だったらそうそう痩せないと思いますし。
太るのは動かないとか食べすぎか。
あるいは疾病か。
必ず原因があります。
それにマッチしてないやり方だと痩せないし、身体も壊すと思います。
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