太ももとお尻!

太ももとお尻がすごいたぷたぷです(; ;

過去レスでも調べてはみたんですけど、質問させてください。

まず太ももについて

ひざにちかいほうはあんまりふとくはない。38cmくらいだと思う…
けれど!付け根に近いほうがなかなか細くならないんです!!(泣

レッグマジックもしていますが、細くなるのはやはりひざに近いほうだけで…

お風呂で毎日マッサージもしていて、ちゃんと太ももの付け根のリンパも刺激していますっ

なのに53cmもあるんですよ(泣

モミ出すとセルライトのへこみが…(恐怖


お尻も同様です!

レッグマジックしてて、「お尻の筋肉~!!」って意識してるんですけど、鍛えてるわりに全然お肉ありんちょです!!

というか脂肪しかないくらいな感じで、セルライトやばしです。



いちおう、今気をつけているのは、

・水分をこまめにとる
・お風呂で10分マッサージ
・湯船には10分は必ずつかる(全身浴)
・体を冷やさない
・よく噛んでゆっくり食べる
・ときどきストレッチ&レッグマジック


です。


どうしたらこの肉は落ちるんでしょうか!!

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