太ももとお尻!
太ももとお尻がすごいたぷたぷです(; ;
過去レスでも調べてはみたんですけど、質問させてください。
まず太ももについて
ひざにちかいほうはあんまりふとくはない。38cmくらいだと思う…
けれど!付け根に近いほうがなかなか細くならないんです!!(泣
レッグマジックもしていますが、細くなるのはやはりひざに近いほうだけで…
お風呂で毎日マッサージもしていて、ちゃんと太ももの付け根のリンパも刺激していますっ
なのに53cmもあるんですよ(泣
モミ出すとセルライトのへこみが…(恐怖
お尻も同様です!
レッグマジックしてて、「お尻の筋肉~!!」って意識してるんですけど、鍛えてるわりに全然お肉ありんちょです!!
というか脂肪しかないくらいな感じで、セルライトやばしです。
いちおう、今気をつけているのは、
・水分をこまめにとる
・お風呂で10分マッサージ
・湯船には10分は必ずつかる(全身浴)
・体を冷やさない
・よく噛んでゆっくり食べる
・ときどきストレッチ&レッグマジック
です。
どうしたらこの肉は落ちるんでしょうか!!
回答お願いします。
・
過去レスでも調べてはみたんですけど、質問させてください。
まず太ももについて
ひざにちかいほうはあんまりふとくはない。38cmくらいだと思う…
けれど!付け根に近いほうがなかなか細くならないんです!!(泣
レッグマジックもしていますが、細くなるのはやはりひざに近いほうだけで…
お風呂で毎日マッサージもしていて、ちゃんと太ももの付け根のリンパも刺激していますっ
なのに53cmもあるんですよ(泣
モミ出すとセルライトのへこみが…(恐怖
お尻も同様です!
レッグマジックしてて、「お尻の筋肉~!!」って意識してるんですけど、鍛えてるわりに全然お肉ありんちょです!!
というか脂肪しかないくらいな感じで、セルライトやばしです。
いちおう、今気をつけているのは、
・水分をこまめにとる
・お風呂で10分マッサージ
・湯船には10分は必ずつかる(全身浴)
・体を冷やさない
・よく噛んでゆっくり食べる
・ときどきストレッチ&レッグマジック
です。
どうしたらこの肉は落ちるんでしょうか!!
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