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微妙な時間の空腹
私は学生なのですが4時から5時にとてもお腹がすきます。夕食は8時ころなので我慢すると夕食をどか食いしてしまいます。
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
ダイエット中なのですが間食はしてもよいのでしょうか(>_<)？
間食で食べても太りにくい食べ物とかありますか？
(学校で食られるもの)
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寺阪さん
役に立った！ありがとう：2
2012/5/17 17:52
問題ないです。
1日のトータル摂取カロリーをコントロール出来れば問題ないので、
ダイエット食品系のクッキーとか、こんにゃく畑とか、
持ち運びに便利で自分が食べたい物の中でも
低カロリーの食品でしたら食べても大丈夫ですよ。
1日のトータル摂取カロリーをコントロール出来れば問題ないので、
ダイエット食品系のクッキーとか、こんにゃく畑とか、
持ち運びに便利で自分が食べたい物の中でも
低カロリーの食品でしたら食べても大丈夫ですよ。
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