シワ
皮膚のハリや弾力がなくなり、弛むとシワになります。

クリームだけでなく、洗顔やクレンジング等にも気を付けると良いと思います。

クリームだけでなく、洗顔やクレンジングにも気を付けると良いと思います。

紫外線によってお肌の弾力は失われ乾燥します。

帽子や日傘、サングラス等を使用すると良いかも知れません。

たんぱく質やビタミン、ミネラルはシワ対策にもやはり必要な栄養素です。

ストレスもシワに関係します。

軽い運動でリフレッシュしても良いと思います。

睡眠不足もハリが失われる原因の一つです。

皮膚細胞を疲労させてしまいます。

紫外線、お食事、睡眠、ストレス、等にも気を付けてみると良いと思います。

マッサージのし過ぎで弛む場合もあります。

強く押したり、長時間マッサージするのは避けて下さい。

抗酸化作用のあるオイルを使っても良いと思います。

アンチエイジング効果のあるオイルは色々ありますので何か合う物をお探しになってみても良いかも知れません。


ご参考までに。