ウォーキング 

私は、早朝に毎朝ウォーキングをしたいのですが長続きしません…。
すぐ三日坊主になってしまいます><;

何かウォーキングを続ける秘訣などありましたら教えてください!
よろしくお願いしますm(_ _)m

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2012/6/12 11:21

わたしもウォーキング続きませんでした。。
わたしもruka♪さんと一緒でウォーキング続けることができません
でした
わたしの体験ですが基本出来る人と出来ない人の二種類の人がいて、
出来る人はウォーキングでも何でも続ける事ができて、出来ない人
は何をやっても続かないのではないでしょうか??
ただ出来ない人も自分合った運動方法に出会えたら続くのではと?
ちなみにわたしは加圧ダンスに出会ってやっと続けることが出来て
ます
わたしの場合1人だけでの運動は絶対続かないって気付きました!
現在約1ヵ月継続中です
ruka♪さんも早く自分合った運動方法が見つかるといいですね!!

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