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冬動きたくない

ダイエット

2025/2/6 11:59

回答：173件

私も知りたい5

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匿名 さん

冬になるとなんだか運動も中々やる気が出ません。夏だと活発的に運動したりやる気が出るのですが冬だと何故かダイエットを中断してしまいます。冬でもダイエットを継続するにはどうしたらいいでしょうか？
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ちゃこぺん20

ちゃこぺん20さん
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2025/2/6 14:43

朝に日差しを浴びるようにしたり、朝ごはんもしっかり食べて体を温めるといいですよ^_^
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