猫背を直すには?

sherbet

sherbet さん

こんにちは!!
高2のsherbetです。

私はかなりの猫背です。
以前、chiecoで猫背は直した方がいいとみなさんにアドバイスをもらいました。
それから結構背筋を伸ばすように心がけているのですが、なかなか直りません。
意識してる間は直っているのですが、すぐ戻ってしまいます(>_<)

家では家族に注意してもらえますが、学校では友達も注意しづらいのか、私が「猫背に戻ってたら注意してね!」とお願いしても、あまり注意してもらえません…。

なので、何か猫背を直す方法はありませんでしょうか?

よろしくお願いします(^^)

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2012/6/19 16:29

骨盤枕
私も猫背を主人に注意されることが多く、骨盤枕を実践したところ姿勢が良くなってきました。

骨盤の矯正のみならず姿勢の矯正にもなり、またダイエット効果もあります。
寝るだけの簡単な方法なのでやってみてください


骨盤枕と検索すればたくさん情報がでますよ。

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