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1ヶ月で効率的に痩せる方法

解決済み
ダイエット

2025/2/19 18:29

回答：111件

私も知りたい1

なかむらたろう

なかむらたろう さん
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約1ヶ月後に推しとの交流会があります。平均体重より上なので、なるべく痩せて会いたいです。
短期的に健康度外視かつ無理のない範囲でとりあえずその日に痩せてれば良いという場合、どのダイエット方法がおすすめですか？やはり炭水化物抜きダイエットが効率的ですかね。
どうぞよろしくお願いします。

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