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小腹がすいたとき
匿名 さん
小腹がすいたときに食べても大丈夫なもの、太らなくて低カロリーなものって何かありますか？
（インスタントの味噌汁を飲んだんですが、それだけだとお腹が空いてしまいます）
回答よろしくお願いします。
（インスタントの味噌汁を飲んだんですが、それだけだとお腹が空いてしまいます）
回答よろしくお願いします。
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2025/6/16 13:35
こんにゃくは腹持ちいいのと整腸作用でダイエット向きなのでおすすめ。
白滝を湯通しして、うどんやパスタのソース和えるのよくやってます。
個人的にすぐさっと食べれちゃうものよりも、ひと手間料理っぽい工程あるとそれだけで満足感上がるのか、食べたい欲求が落ち着きます。
白滝を湯通しして、うどんやパスタのソース和えるのよくやってます。
個人的にすぐさっと食べれちゃうものよりも、ひと手間料理っぽい工程あるとそれだけで満足感上がるのか、食べたい欲求が落ち着きます。
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