抗糖化サプリのお薦めって?

最近雑誌なんかで目にする糖化サプリだけど、何となく気になってます
AGEsとか、グリケーションとか糖化現象に関する言葉を勉強してるんだけど、糖って本当に怖いんですね。。。
どんどん炭水化物が食べれなくってきたよ

血糖値は高くないと思うんだけど、大切なコラーゲンが糖化すると思うと
血糖値まで気になります。血糖値が上がると、女性ホルモンのバランスも崩れるみたいだから、血糖で意外と大事なのね。

血糖値も下がって、糖化反応も抑えてくれる様なサプリってありませんか??

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