抗糖化サプリのお薦めって?

最近雑誌なんかで目にする糖化サプリだけど、何となく気になってます
AGEsとか、グリケーションとか糖化現象に関する言葉を勉強してるんだけど、糖って本当に怖いんですね。。。
どんどん炭水化物が食べれなくってきたよ

血糖値は高くないと思うんだけど、大切なコラーゲンが糖化すると思うと
血糖値まで気になります。血糖値が上がると、女性ホルモンのバランスも崩れるみたいだから、血糖で意外と大事なのね。

血糖値も下がって、糖化反応も抑えてくれる様なサプリってありませんか??

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2012/8/19 18:31

ローマンカモミール
私は数年前から糖化防止のためにカモミールを飲んでいます。ローマンカモミールです。ジャーマンカモミールでは効果がないそうです。
ローマンは苦い味ですがそこは我慢です。その他セイヨウサンザシ、ドクダミ、ブドウの葉が糖化を防ぐ成分を含んでいるそうです。
(株)ヘルシーパスでサプリメントを販売しています。検索なさってみて下さい。私はサプリメントは高価なので飲んでいません。ローマンカモミールだけです。あとは食事の際、野菜から食べご飯を最後に食べるよう心がけています。

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