【ためるチャレンジ】ボーナスコインGET
【スタンプカード】毎日押して大量コイン☆
【プレゼント】コインが当たる！
≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
ダイエットの指導
解決済み
匿名 さん
40代肥満です。
（154センチ67キロ）
ダイエットの指導をしていただける所を探しています。
仕事はずっと立ち仕事ですが、それ以上に食べてしまうので痩せません。
ユーチューブ等みてプランクを始めてみましたが、腰を痛めてしまい、運動するにも誰かに見てもらわないと危ないのかと思ってしまいました。
カーブスは、トレーニングだけでしょうか？
食事の指導も付いていたりしますか？
（154センチ67キロ）
ダイエットの指導をしていただける所を探しています。
仕事はずっと立ち仕事ですが、それ以上に食べてしまうので痩せません。
ユーチューブ等みてプランクを始めてみましたが、腰を痛めてしまい、運動するにも誰かに見てもらわないと危ないのかと思ってしまいました。
カーブスは、トレーニングだけでしょうか？
食事の指導も付いていたりしますか？
通報する
通報済み
ログインして回答してね！
Check!
役に立った！ありがとう：1
2025/7/16 20:36
最近増えてますが、パーソナルジムはいかがでしょう。
利用者さん一人ひとりの目的や体力などに合わせて 個別にトレーニングプログラムを提案してくれます。
また、ジムによっては適切な栄養バランスやカロリー管理を指導してくれるところもあるようです。
利用者さん一人ひとりの目的や体力などに合わせて 個別にトレーニングプログラムを提案してくれます。
また、ジムによっては適切な栄養バランスやカロリー管理を指導してくれるところもあるようです。
通報する
通報済み
