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下顎の部分痩せについて。美顔器か運動量を増やすか。
解決済み
40歳を過ぎたあたりから部分痩せが難しくなってきました。
164cm、51キロ、BMI19です。
食生活はお酒は一滴も飲めず、油物も月1度食べるか食べないかです。
飲み物はブラックコーヒー、水、お茶のみです。
クリームで手で引き上げる顔マッサージは日常的に行っています。
美顔器を使うか、ジムに通って運動量を増やしてBMIを18くらいまで持っていった方が良いのでしょうか？
下顎だけリフトアップで痩せたよ！って美顔器があればお教え頂けると幸いです。
164cm、51キロ、BMI19です。
食生活はお酒は一滴も飲めず、油物も月1度食べるか食べないかです。
飲み物はブラックコーヒー、水、お茶のみです。
クリームで手で引き上げる顔マッサージは日常的に行っています。
美顔器を使うか、ジムに通って運動量を増やしてBMIを18くらいまで持っていった方が良いのでしょうか？
下顎だけリフトアップで痩せたよ！って美顔器があればお教え頂けると幸いです。
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質問者からのコメント
2025/10/16 13:37
ゆかこ1902 さん
貴重な情報有難うございます。
シワも結構気になるので、マッサージと筋肉量増やした方が良さそうですね。