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足が太すぎる

ダイエット

2025/10/23 05:58

回答：161件

私も知りたい4

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匿名 さん

座った時に足の太さが2倍になります。裏太ももにたくさん肉があって悩んでいます。やっぱり筋トレが1番痩せますか？おすすめの筋トレがあれば教えていただきたいです。

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あげあげ

あげあげさん
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2025/10/23 06:16

長く続けるのにはゆっくり焦らず、スクワットが私にとっては1番効いてると思い続けてます、夏から全体に絞り4キロ落としたらやはり、足も細くなってます、お風呂上りには必ず足をマッサージしてます。
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