こんにちは、初投稿で要領を得ない部分があるかもしれませんが、どうかお付き合い下さい。

私の体系はくびれはあるのにお腹が出っ張っている不思議な体系です。もしかすると胸とお尻が大きいのも関係しているのかも知れません。全体的にお肉がついているのと着痩せ効果で前から見るとまぁまぁ太い程度にみえるのですが、横からだと残念な状態です。(母に子供いるだろといわれます(泣）
物心ついた時から太っていて、筋力もありませんし冷え性で野菜嫌いです(そのせいか常に便秘です)。
今までずっとこの体型で過ごしてきましたし、だからか特にに不便を感じることもなくこの状態が当たり前で生きてきました。ですが、私も２０歳になりこのままオシャレを楽しまないで時間が過ぎるのはもったいないと焦りを感じ始めていた矢先に、妹に「干物だよね」と言われこのままじゃいけないと思い相談させていただきました。

服を買いに行くたびに欲しい服を着ることが出来なくて悲しい思いをするのは卒業したいです。
腹筋が出来ない程筋力がないのですが、どうにか体質改善し健康的なメリハリボディに近づきたいです。その為にはどのようなことをすればいいでしょうか？皆様の知恵を貸して欲しいです。