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アーモンドダイエット
▼child さん
こんにちは(-^〇^-)
アーモンドダイエットについての質問です、
アーモンドが肌や
お通じにいいと聞いて
興味をもちました！
なので調べてたんですが
消化できるから朝や昼に
食べたらいい
夜食べたら太る
と書いてあって
なるほどと思ってたら
むくみ防止できるから
夜食べたらいい
とも書いてあり、
食べるタイミングが
よくわかりません(ToT)
効果的な食べ方を
教えてください！
おねがいします(^∧^)
アーモンドダイエットについての質問です、
アーモンドが肌や
お通じにいいと聞いて
興味をもちました！
なので調べてたんですが
消化できるから朝や昼に
食べたらいい
夜食べたら太る
と書いてあって
なるほどと思ってたら
むくみ防止できるから
夜食べたらいい
とも書いてあり、
食べるタイミングが
よくわかりません(ToT)
効果的な食べ方を
教えてください！
おねがいします(^∧^)
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